標籤：失眠

2026年2月26日

人類圖的「非自己主題」：那些讓你失眠、糾結、過度努力的根源

那些讓你失眠、糾結、過度努力的時刻，在人類圖中被稱為「非自己主題」——憤怒、挫敗、苦澀、失望。它們不是性格缺陷，而是身體的精密警訊系統，提醒你正偏離自己的設計。認識這四種非自己主題，學會從頭腦焦慮回到身體智慧，找到屬於你的決策方式與能量節奏。